Medische training
Onder begeleiding van de kinesist, fysiotherapeut, diëtist en/of sportinstructeur kunt u in kleinschalige groepen met goede begeleiding werken aan uw gezondheid.
Conditieverbetering, krachttraining, rugscholing, stabiliteitstraining; jezelf fitter voelen. Hét doel van medische training. In de lessen proberen we elk facet van lichaamsbeweging mee te nemen, toegespitst op uw wensen en noden.
In het kader hiervan start elk traject met een intake bij de kinesist en desgewenst bij de diëtist. De kinesist neemt een fitheidstest af en stelt met u samen een plan op voor uw specifieke trainingsprogramma. De diëtist kan u begeleiden in (sport)voeding en diëten.
Onze polyvalente oefenruimte en sportveld bieden uitstekende mogelijkheden op het gebied van cardio- en krachttraining in combinatie met grondoefeningen met eigen lichaamsgewicht en losse halters en oefenmaterialen. Door het airco-systeem is er een aangenaam sportklimaat in de zaal en bij goed weer kunnen we gebruik maken van ons eigen sportveld.
Intake kinesist:
Fitheidstest (conditietest, fysieke metingen) en opstellen plan
- 60 minuten € 45
“Get Fit”
Veel aandacht voor de individuele aspecten van revalidatie, dus in kleinschalige groepjes werken aan herstel na bijvoorbeeld langdurige inactiviteit door ziekte, operatie, blessures, rugproblematiek.
- Groepsles maximaal 3-4 personen
- 60 minuten: € 15,- per les
- 10-beurten kaart; te gebruiken in periode van 3 maanden.
“Stay Fit”
Op een ontspannen manier fit blijven en onderhouden van uw conditie in groepsverband onder deskundige begeleiding met aandacht voor individuele behoeften en beperkingen.
- Groepsles maximaal 5-6 personen
- 60 minuten: € 10,- per les
- 10-beurten kaart; te gebruiken in periode van 3 maanden.
“Be Fit”
Extra training op aangepast niveau van het individu, om net dat beetje extra uit u zelf te halen of ter preventie van blessureleed.
- Individuele begeleiding of in tweetallen
- 30-60 minuten: Prijs op aanvraag, afhankelijk van programma.
- Eventueel op voorschrift van arts.
Obesitas-traject
Volledig programma van 12 weken onder deskundige begeleiding van kinecoach en diëtist.
- Prijs op aanvraag, afhankelijk van programma.
- Eventueel op voorschrift van arts.
